غالبًا ما تقول الكلمات التي نستخدمها، والموسيقى التي نستمع إليها، وداخل منزلنا أو مكتبنا الكثير عن هويتنا : وفقًا للدراسات التي أجراها عالم النفس الأمريكي (سام جوسلينج)، لا يمتلك الأشخاص المبدعون بالضرورة كتبًا أكثر من غيرهم، لكن يطلعون على مجموعة متنوعة من المواضيع. من ناحية أخرى، إذا دخلت مكتب موظف ما ووجدته مليء بالزخارف والحلي والحلويات فذلك يوحي إلى حد ما أنك أمام شخصية منفتحة.
صوتنا يوحي عن عبض من سمات شخصيتنا أيضا : وفقًا لدراسة أجريت عام 2021 في جامعة غوتنغن (ألمانيا)، في المتوسط، كلما كان صوت الشخص منخفضًا دلّ ذلك على شخصية مهيمنة ومنفتحة. ولكن ربما تكون الشبكات الاجتماعية هي التي تكشف سمات شخصيتنا أكثر : في عام 2015، أظهر باحثون في جامعة كامبريدج (المملكة المتحدة) أن الخوارزميات التي تستكشف ملف تعريف شخص ما على Facebook - وتركز اهتمامها على وجه الخصوص على "الإعجابات" التي يقوم بها على الشبكة الاجتماعية - تعرف شخصيته أفضل من زملائه أو أصدقائه ! وفقًا لهذه الدراسة، فإن حبك لـ (سلفادور دالي) أو التأمل، على سبيل المثال، تكشف على أنك شخص منفتح جدا.
تبدأ الشخصية في التكون في الرحم
هل نعرف أنفسنا جيداً كما تقول القولة الشهيرة المنسوبة إلى سقراط ؟ نعم، لكننا ننزع إلى تقليل بعض السمات السلبية - من يجرؤ على الادعاء بأنه بغيض ؟ - ونبالغ في الإيجابيات مثل الكرم.
لمعرفة شخصيتنا، يقوم علماء النفس بتضمين عناصر تأكيدية في استبيانات دراسة الشخصية. ومن بين مقاييس التقييم المستخدمة اليوم، ما يسمى في علم نفس الشخصية، نظريّة عناصر الشخصية الخمسة - أو سمات الشخصيّة الخمسة : وهي تصف الشخصية من خلال خمسة أبعاد، أكثر أو أقل تطورًا اعتمادًا على الفرد - الانبساط، والضمير، والوفاق، والعصابية (الميل إلى الشعور بالعواطف السلبية) والانفتاح - تنقسم بدورها إلى ست سمات أكثر دقة.
يتشكل ويتطور كل جانب من هذه الجوانب خلال الثلاثين عامًا الأولى من عمر الشخص، لكنها تظهر ... في وقت مبكر بدءًا من فترة الحمل. أثناء مرحلة الحمل هناك سمات مرئية بالموجات فوق الصوتية. حيث من المرجح أن يظل الجنين الذي يتحرك كثيرًا حركيًّا بعد الولادة. وبالمثل، فإن التوأم الذي يضرب أخاه في بطن أمه غالبًا ما يكون هو المهيمن. هذه مظاهر مبكرة لصفات معينة وراثية : وهذا ما يطلق عليه المزاج. البيئة المحيطة التي ينمو فيها الجنين ( كل ما تنقله الأم عبر الجسم ) تلعب دورًا مهمًا لأنها تقوم بتنشيط جينات معينة على حساب أخرى. لا يزال تحديد الجينات المرتبطة بالشخصية يمثل تحديًا، لأن هذه الأخيرة رهينة بالعديد من التغيرات. وبالمثل ، فإن الجزء الموروث من الأم والجزء الموروث من الأب ناتج دائمًا عن تمازج كيميائي غامض، وهذا ما يفسر جزئيًا الاختلافات بين الأشقاء.
كلما كبر الطفل، قل التأثير الأسري
جزئيًا فقط، لأن الجينات ليست هي الوحيدة التي تلعب دورًا. "وفقًا للدراسات التي أجريت منذ السبعينيات، ولا سيما على التوائم أحادية الزيجوت أو المتطابقة (التي تأتي من تقسيم بويضة مخصبة واحدة)، تتأثر كل سمة شخصية بنسبة 40٪ بالعوامل الوراثية و 60٪ بالبيئة. تُورث السمات بنسب مختلفة، على سبيل المثال البحث عن المغامرة، 65٪ من الوراثة، والانبساط 49٪ من الوراثة، والوفاق 12٪ من الوراثة فقط. إن البيئة التي ينمو فيه المرء تغيّر بشدة الاستعدادات الجينية. بالتأكيد، يصبح الأطفال أكثر وعيًا وانفتاحًا عندما يشارك آباؤهم الأنشطة معهم أو يعرضون عليهم الكتب أو يصطحبونهم إلى المتاحف. ولكن، على عكس كل التوقعات، فإن دائرة الأسرة لا تؤثر كثيرًا : فقد كشفت الدراسات أن التوائم المتطابقة متشابهة إلى حد كبير سواء نشأت معًا أم لا !
البيئية التي لها أكبر تأثير على شخصيتنا هي البيئة غير المشتركة. وهذا يعني، التجارب الفريدة التي يمر بها المرء في المدرسة، مع أصدقائه ... كلما كبر الطفل، كلما تضاءل الموروث الأسري. خاصة وأن الشباب الذين تتشابه ميولتهم يميلون إلى التجمع معًا، مما يعزز سمات معينة مثل البحث عن المغامرة. على سبيل المثال، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 من جامعة ميسوري (الولايات المتحدة الأمريكية)، يعتمد التباين في عدم الثقة بنسبة 14٪ على البيئة المشتركة (الدائرة العائلية) و 41٪ على البيئة غير المشتركة.
ومع ذلك، فإن شخصيتنا ليست ثابتة. من المحتمل ألا يصير الشخص المعروف بالغاضب نموذجًا للهدوء. ولكن، حسب الظروف، يمكنه أن يتعلم التحكم في انفعالاته. على الرغم من التأثيرالجيني والبيئي، فإن كل واحد منا يحتفظ ببعض الفسحة في شخصيته.
كيف تتميز الشخصية الصعبة ؟
يمكن التعرف عليها عندما تكون واحدة أو أكثر من السمات شديدة للغاية ومتجدرة وصلبة، مما يؤدي بشكل منهجي إلى معاناة الشخص نفسه (الشخصية الاكتئابية) أو لمن حوله (الشخصيات المصابة بجنون العظمة أو السيكوباتية أو النرجسية). في المجموع، تم احصاء عشرات الأنواع من الشخصيات الصعبة.
هل من الممكن التعايش مع مثل هذه الشخصية ؟
بعضها "مقبول" أكثر من البعض الآخر. المهووسون، الذين يميلون إلى التحقق من كل شيء، يركزون على الماديات أكثر، وليسوا متعاطفين جدًا ولديهم شعور بأنهم على حق دائمًا. لكن يمكنهم النجاح مهنيًا في وظيفة يكون فيها الاهتمام بالتفاصيل أمرًا أساسيًا ! من ناحية أخرى، فإن المصاب بجنون العظمة، الذي يشك في أن الآخرين لديهم نوايا سيئة تجاهه ويقاوم بحزم الحجج التي تعارضه، ولا يوافق أبدًا على الاعتراف بأن لديه مشكلة. هذا ما يجعل أي علاج غير فعال. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون العلاجات مفيدة بالنسبة للشخصية القلقة والإعتمادية، أو حتى للمصاب باضطراب الشخصيّة الحدّي، الذي يتميز باضطراب شديد في المزاج، وغضبه الذي لا يمكن السيطرة عليه وميله إلى السلوك المحفوف بالمخاطر.
كيف يمكن التفاعل بشكل جيد مع هذه الشخصيات ؟
لا تحكموا عليهم ! فلا أحد يختار أن تكون لديه شخصية صعبة. وهؤلاء الناس عالقون في طريقة تفكيرهم. يجب تشجيع السلوكيات التي تجدون أنها إيجابية فيهم. ولكن إذا كانت معايشة مثل هذه الشخصية تولد الكثير من الإرهاق - لأنها تميل إلى إرهاق من حولها بشكل كبير - فمن الأفضل تجنبها، حتى لو كان ذلك يعني تغيير الوظيفة إذا كانت العلاقة مع هذه الشخصية مهنية.